Komm mit auf eine Reise, raus aus deinem Alltag! Die Yoga-Einheiten und die entspannenden Ayurveda-Therapien lassen dich tief in deine Essenz sinken. Es geschieht einfach. Wie von alleine. Auch die pure Natur, die starke wilde und ungezähmte Natur auf Sardinien hilft dir dabei.

und ebenso wichtig: Lachen, gute Gespräche führen, dem Meer lauschen, schwimmen, Sonne und Wind geniessen, in der Natur umherstreifen. Was immer dir gerade gut tut. Alles ist optional, du kannst auch Einheiten auslassen, so wie es für dich stimmt.

Es ist DEINE Reise.

ORT: Galanias Hotel in Bari Sardo, Sardinien inkl. Halbpension

• Option: Doppelzimmer Superior von zwei Personen belegt
• Option: Doppelzimmer Superior von einer Person belegt
• Verpflegung: reichhaltiges Frühstücksbuffet, im Yogaraum: Tee, Wasser und Früchte, Abendessen am Tisch serviert (Vegetarisch, Fisch oder Fleisch)

YOGA mit Tanja (Yogalehrerin therapeut. Yoga)

• Morgens: 45-60 Min Meditation, Morgen-Flow Vini Yoga
• Nachmittags/Abends: 60 Min Vini Yoga, auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
• Yoga-Wanderung in der Natur

AYURVEDA THERAPIE mit Vanessa (Komplementärtherapeutin Ayurveda Therapie) - Link

• 3x wöchentlich: 90 Min Ayurveda Behandlung inklusive professioneller Befunderhebung und Therapieplan. Dies umfasst ganzheitliche Körperbehandlungen, Ernährungstherapie, sowie Atem und Yogaübungen zu Selbstanwendung, bzw. in der Vini-Yoga-Gruppe

Bitte beachte: Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Ayurveda Behandlungskosten (nur Teil Ayurveda CHF 630), zum Teil bis 80%. Kläre das mit deiner Kasse ab!

Totalpreis mit Doppel-Belegung Zimmer: CHF 1’660

Totalpreis mit Einzel-Belegung Zimmer: CHF 2’190