Aktuell: 8-teiliger Kurs zum Thema Gleichgewicht:
Gleichgewicht für jedes Alter
Dieser Kurs zum Thema Gleichgewicht ist für alle Altersgruppen geeignet.
Schritt für Schritt erforschst du deine körperlichen Möglichkeiten und festigst deinen Gleichgewichtssinn.
Sicherheit und Stabilität
Fühlst du dich manchmal unsicher oder wacklig? Durch gezieltes Training verbesserst du deine Geh-Sicherheit und dein Gleichgewicht – für mehr Vertrauen im Alltag.
Achtsamkeit und Vertrauen
Vini Yoga ist dein Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstvertrauen.
Mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation bringst du auch deine innere Welt ins Gleichgewicht.
24. März bis 12. Mai jeweils dienstags von 19:00 - 20:15
auch einzelne abende gut möglich.
Gesundheits- und Yogazentrum Wartmühle, Wartstrasse 1a, 8413 Neftenbach