Dieser Anfänger-Kurs bietet dir einen gesunden und sanften Einstieg in das therapeutische Yoga. Der Kurs ist für alle Alterklassen geeignet.

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Yoga bedeutet ursprünglich 'verbinden'.  Damit ist vor allem die Verbindung zu dir selber gemeint.

Wenn du in dir selbst ruhst, erkennst du, dass dieselbe Essenz auch in allen anderen Wesen und in der gesamten Schöpfung existiert. (Advaita)